離乳食

離乳食めんどくさいを解消!中期~後期まで使える炊飯器ストック技

Baby food is annoying

 

こんにちは!

1歳の子育てをしながら第2子を妊娠中のれこ(@aj4566)です。

 

れこ
れこ
毎日の離乳食って毎回めんどくさいですよね…

 

  • 離乳食の負担を軽くしたい
  • 離乳食になるテクニックが知りたい
  • 離乳食中期~後期にも使える方法は?

 

こんなお悩みを抱える方には必見の内容となっています!

どんなに料理が苦手でも大丈夫!

炊飯器さえあれば簡単にできる、とっておきのテクニックです♪

 

大人の料理をもう1品♪と離乳食にも使える魔法の裏ワザはコチラ

 

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離乳食めんどくさいを楽にできる!

 

用意するもの

  1. 炊飯器
  2. にんじん
  3. 白菜
  4. 大根
  5. いも類

 

いも類はサツマイモやじゃがいも、かぼちゃなんかでもいいです^^

 

野菜も好きなものを入れたらOKです!

 

れこ
れこ
炊飯器は「炊く」機能があれば全然問題ないので、どのご家庭の炊飯器でも出来ちゃいますよ~。

 

離乳食の楽する「ごはんテクニック」についてはコチラ

 

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離乳食の中期~後期にも使える炊飯器を使ったストック方法とは?

 

  • 初期~後期、すべての離乳食期間で使えます♪

 

冷凍すればストックもできるので便利ですよ!

 

卵がめんどくさい!という時はコチラ

 

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離乳食めんどくさい!炊飯器で楽にできるストックテクニック

 

離乳食

 

炊飯器で野菜を炊く方法
  1. 炊飯器に野菜を入れる
  2. 好きな野菜を適当に切って、水を少しいれる
  3. 早炊きする

 

 

れこ
れこ
たったのコレだけです!

 

残りの水は野菜スープとして冷凍しておくと便利!

 

簡単!離乳食クリスマスプレートはコチラ

 

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離乳食初期・中期・後期におけるストック方法

 

離乳食初期(ゴックン期・生後5~6ヶ月頃)

 

炊飯器で柔らかくなったものを…

 

  1. 裏ごしする
  2. すり鉢ですり潰す

 

離乳食中期(モグモグ期・生後7~8ヶ月頃)

 

炊飯器で柔らかくなったものを…

 

  1. みじん切りにする
  2. フリーザーバックに入れ、めん棒で叩いてつぶす

 

離乳食

 

めん棒で叩いてつぶすと、好みのこまかさになって便利!

 

 

離乳食後期(カミカミ期・生後9~11月頃)

 

炊飯器に入れるときに好みの大きさに切っておけばそのまま使えますよ~^^

 

とろみに欠かせない片栗粉!コーンスターチとの違いはコチラ

 

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離乳食みじん切りはめんどくさい!

 

  • 炊飯器で炊けば柔らかいので切る手間がありません!

 

れこ
れこ
フリーザーパックに入れて潰すだけなのも楽で助かる…!

 

みじん切りには「ぶんぶんチョッパー」が便利です。

 

 

野菜をザク切りにして入れた後、フタについている紐を数10回引っ張るだけで簡単にみじん切りが出来ちゃう神アイテムです!

 

れこ
れこ
同じような仕様のものが100均にもあるので探してみてください♪

 

 

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離乳食初期、中期、後期、冷凍ストック作り

 

  • 大量に野菜やいも類を炊飯器で炊いて、ストックを作っておきましょう♪

 

  • 離乳食初期(ごっくん期・生後5~6ヶ月頃)

→裏ごししてフリーザーバックに入れ冷凍する

 

  • 離乳食中期(もぐもぐ期・生後7~8ヶ月頃)

→フリーザーバックの中で潰して冷凍する

 

  • 離乳食後期(かみかみ期・生後9~11ヶ月頃)

→ラップに包む、または容器に入れて冷凍する

 

フリーザーバックに入れるときは1回分の節目をつけて冷凍すると取り出しやすいです^^

 

離乳食

 

縦に3つ、横に1つ節目を入れて、この日は6回分ストックしました♪

 

れこ
れこ
使う時は節目がついているのでパキッと割ってすぐに使えます^^

 

最新の離乳食ガイドラインが知りたい方はコチラ

 

https://blogreco.com/baby-food-guidelines-2019-changes/

 

離乳食テクニックは他にもいっぱい!

 

れこ
れこ
よかったら参考にして下さい♪

 

簡単にだしがとれるテクニック

 

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離乳食めんどくさいを解消する中期~後期まで使える炊飯器ストック技|まとめ

 

たくさんの野菜を一度に蒸せる、しかも野菜スープも出来る、さらに冷凍ストックも出来る!

 

と、一石三鳥の結果に…!

 

たくさんの野菜も一度に摂れるし、一度作っておけば手軽に栄養の詰まった離乳食が食べられます^^

 

れこ
れこ
献立に悩まずに済みますしね!

 

よかったらこの方法を試してみてください^^

ではでは!

 

簡単!お餅なしの雑煮風お正月レシピはコチラ

 

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