離乳食

離乳食作りを効率よく作るには?麺類の時短テクニック大公開!

Make baby food efficiently

 

こんにちは!

1歳の子育てをしながら第2子を妊娠中のれこ(@aj4566)です。

 

れこ
れこ
離乳食作りってめんどくさくないですか…?

 

そんな超ズボラなわたしが離乳食作りを効率よく作る方法をご紹介したいと思います!

 

  • 離乳食の負担を減らしたい
  • 楽して簡単にできるテクニックが知りたい
  • 料理が苦手でも大丈夫!

 

そんなお悩みを解決するとっておきのテクニックを大公開しちゃいます!

 

れこ
れこ
麺類を使う時に便利な時短テクニックです♪

 

離乳食を作るのが大変、もっと手軽に作りたいパパ・ママさん向けの記事となっています。

是非最後までご覧下さると嬉しいです。

 

離乳食の便利グッズはコチラから

 

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袋入りの麺類(うどん・中華蒸し麺)の簡単時短テクニック

 

ゆでうどんや中華蒸し麺などに使えます!

 

①袋入りの麺は袋ごとカット

 

Baby food efficiency

 

  1. 袋入り麺を袋に入れたまま使う分だけカット
  2. 残りは断面にラップをして冷蔵庫に入れる

 

れこ
れこ
たったのコレだけで効率よく使うことが出来ます!

 

使う分だけカットすることで残った分も保存しやすいです。

 

 

茹でるときのポイント
  1. 刻んでから茹でる
  2. 包丁を濡らしてから切るとくっつきにくい

 

れこ
れこ
うどんがまとまっているので最初に刻んだ方が楽です!

 

②茹でて1食分を冷凍しておく

Baby food efficiency

 

更に効率よくしかも長持ちするようにするにはこの方法がおすすめです!

 

  1. 麺類を食べやすい長さに切る
  2. 柔らかく茹でる
  3. 1食分を冷凍する

 

解凍するときは電子レンジでチン-☆すればOK!

 

電子レンジで500W:約1~2分で解凍して下さい。(量によって調整)

 

れこ
れこ
冷凍する小分けトレーはリッチェルがおすすめ!

 

 

れこ
れこ
最初から小分けの冷凍うどんが欲しい!という方は生協(コープ)がおすすめです♪

 

Baby food convenient ingredients

引用:【生協公式】コープ

 

  • 商品名:やわらかいミニうどん
  • 容量:480g(80g×6個)
  • 価格:298円(税込321円)

 

 

生協の宅配は地域によって呼び名が違います。

  • コープデリ→東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟
  • パルシステム→東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、山梨、群馬、福島、静岡、新潟(栃木は一部の地域で利用可能)

 

 Co-op type

引用:生協・コープ宅配比較なら、宅配生協なび![COOPは何種類もあります] 

 

 

生協の公式ページ

 

お住まいのお届け先対応エリアが探せます!

 

れこ
れこ
わたしも実際に使っていますが、うどんだけではなく他の離乳食作りでも便利で役立つ製品がたくさんあります…!

 

離乳食作りを効率よく作るには?麺類の時短テクニック大公開!|まとめ

 

以上、いかがだったでしょうか?

ちょっとした工夫で離乳食作りが劇的に楽になります!

 

れこ
れこ
本当にめんどくさくて作りたくないときはベビーフードの活用をおすすめします。

 

ポイント

厚生労働省では離乳食の手作りが負担に感じる場合には、赤ちゃんの月齢に合ったベビーフードを利用することをすすめています。

 

最新の離乳食のガイドラインについてはコチラから

 

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離乳食作り…毎日大変ですが楽な方法を活用しながら乗り切っていきましょう!

ではでは!

 

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