子育て

職場復帰!育休明けまでにやっておくべきこと10選

Return to work Childcare leave

 

こんにちは!

フルタイムワーママのれこ(@aj4566)です。

今回は職場復帰に向けて育休明けまでにやっておくべきことを10選にまとめてみました。

 

  • 育休が明けるけど何をしていいのか分からない
  • 職場復帰に向けてやることを知りたい
  • 育休中に後悔のない過ごし方をするにはどうしたらいい?

 

この記事では上記のお悩みを解決します!

先輩ママの意見も参考にしているので、必ずお役に立てると思います。

どうぞ最後まで目を通していただければ幸いです。

 

育児休業についてはコチラから

 

育児休業
【わかりやすく解説】育児休業はいつから?いくらもらえる?延長は?育児休業(育休)とは?いつから?いくらお金はもらえるの?延長できるって本当?育休中に退職したい事情ができたけど、退職は可能なの?そんな疑問を分かりやすく徹底解説します。パートさんでも「雇用保険」に入っていれば条件次第でもらえる可能性もありますよ!...

 

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育休明けまでにやっておくべきこと10選

 

育休明けまでにやっておくべきこと10選
  1. 今しかできないことをやる
  2. こどもの準備(予防接種など)
  3. 保育園の手続き
  4. 復職の手続き
  5. パパとの役割分担を決めておく(周囲との連携)
  6. 緊急時の対応方法を決める
  7. 家事の負担を軽くする(時短家電の購入やサービスの検討)
  8. セーフティーネットをもつ
  9. 自分のためにちょっとしたご褒美
  10. 片付け

 

一つずつ解説していきたいと思います!

 

①今しかできないことをやる

 

今しかできないことをやる

□旅行に行く

□美容院に行く

□映画を見に行く

□平日にママ友や子どもと一緒に遊びに行く

□実家へ遊びに行く

 

れこ
れこ
育休中の穏やかな時間を過ごせるのは今だけ!

子どもとたくさん遊んだり、大切な時間を有意義に過ごしましょう♪

 

旅行で行った宿泊記についてはコチラから

 

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②こどもの準備

 

こどもの準備

□予防接種のスケジュールを確認

□ミルクや哺乳瓶に慣れさせておく

□小児科・夜間診療の情報を集める

□子どものかかりつけ医を決める

□アレルギーや持病がある場合や気になることは医師に相談

□一時保育や身内に預けて親子が離れる練習をする

□職場復帰後の生活リズムで過ごす

□卒乳のタイミングを見計らう

 

れこ
れこ
保育園での集団生活は病気などもすぐもらってきます。医師と相談しながら予防接種は余裕のある内に早めに受けておきましょう!

 

「晴れの日と雨の日の子どもの送迎をやってみる」「ファミリーサポートやベビーシッターを使う予定の人は試してみる」なども…!

 

ファミリーサポートセンターについてはコチラから

 

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③保育園の手続き

 

保育園の手続き

□保育園と面談する

□保育園の健康診断を受ける

□保育園の送り迎えのルートを確認

□保育園グッズを準備する

 

れこ
れこ
保育園の面談のときは延長保育のことや子どもの事、園での対応など気になることは聞いておきましょう!

新米ママ
新米ママ
保育園グッズの準備って…?

 

保育園グッズ

 

□子どもに必要な服やタオルなど

□保育園の送迎で使うアイテム(ベビーカー・雨具など)

□保育園の送迎を想定した通勤グッズなど(リュックなど)

 

おすすめ保育園グッズはコチラから

 

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④復職の手続き

 

復職の手続き

□育休の延長をしたい場合は職場になるべく早く伝える

□復帰のために必要な書類を確認する

□パソコンや仕事で使うソフトやアプリに慣れておく

□復職後の生活リズムで過ごす

□勤務時間を検討する(時短かフルタイムか)

□通勤や移動、保育園の送迎など、体力をつけておく

□会社や自治体の支援制度を確認する

□なるべく会社と接点をもち、会社の現状を把握する

□上司や人事担当者と復帰前に面談する

□同僚に挨拶をする

 

 

れこ
れこ
緊張しますが、今後のライフスタイルもじっくり考えていきましょう!

自分から申請しないといけない日本の支援制度…(涙)

きちんと調べて活用できるものは活用していきましょう!

 

育休の延長についてはコチラから

 

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⑤パパとの役割分担を決めておく(周囲との連携)

 

役割分担を決めておく

□パパと家事や育児の役割分担を決める

□パパの仕事状況を確認する

□パパとのスケジュール連携(Googleカレンダー・カレンダーに記入など)

□祖父母などとスムーズにやりとりできる連絡手段を相談しておく

 

れこ
れこ
復職後はパパとの連携、協力が必要不可欠!

してほしい家事などがあったら、パパが出来るように優しく教えてあげましょう♪

 

⑥緊急時の対応方法を決める

 

緊急時の対応方法を決める

□子どもが病気になったときの対応を相談しておく

□子どもが病気になったときの第2・第3の対応方法を考えておく

 

緊急の保育園からの連絡が最初に誰のところにいくのか、そして誰が迎えに行くのか、その後の対応など具体的に考えておきましょう。

 

⑦家事の負担を軽くする(時短家電の購入やサービスの検討)

 

家事の負担を軽くする

□時短家電の購入

□食品宅配サービスの利用

□ネットスーパーの利用

□ミールキットの利用

 

 

時短家電おすすめ

 

仕事を始めたら家事の負担をなるべく減らしたいですよね。

そんな時に活躍するのが時短家電の購入です…!

 

ママさんA
ママさんA
時短家電のおかげで家事が楽になった…!

 

ママさんB
ママさんB
浮いた時間で子どもと関わる時間が増えて嬉しい…!

 

時短家電を利用することによって家事の負担を減らし、時間にゆとりを持つことができます!

 

 

ロボット掃除機(ルンバ)

 

\コスパで選ぶなら!/

 

\機能性で選ぶなら!/

 

 

床拭きロボット

 

 

 

 

食器洗い乾燥機

 

\工事不要!/

 

 

ドラム型洗濯機

 

\干す手間がいらない最強の神家電!/

 

 

れこ
れこ
優先度的には…

ドラム型洗濯機>食器洗い機>ロボット掃除機>床拭きロボット

とわたしは思いますが、出来る範囲で導入していきましょう!

 

 

食品宅配サービスおすすめ

 

毎日のお買い物は大変…。

特に子どもがいると重たい荷物を持ったり、店内をゆっくり見て回ることが困難です。

 

れこ
れこ
そんな時は家にいながら食材を届けてくれる宅配サービスが便利です!

 

 

 

生協の宅配は地域によって呼び名が違います。

  • コープデリ→東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟
  • パルシステム→東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、山梨、群馬、福島、静岡、新潟(栃木は一部の地域で利用可能)

 

 Co-op type

引用:生協・コープ宅配比較なら、宅配生協なび![COOPは何種類もあります] 

 

 

生協の公式ページ

 

お住まいのお届け先対応エリアが探せます!

 

 

ネットスーパーおすすめ

 

同じ宅配サービスとなるネットスーパーも便利です!

 

ネットスーパーのメリット
  • 契約せずに気軽に利用できる(縛りなし)
  • その日に注文もOK

 

 

ミールキットおすすめ

 

ミールキットとは

レシピと食材がセットになったアイテムで、新鮮な野菜や肉などの食材が必要な分量だけ入っています。

 

宅配食材サービスの機能を持ちつつ、さらに既にカットされた野菜、肉、魚がついてくるという究極のアイテムです!

 

 

 

ママさんA
ママさんA
手軽で簡単に栄養バランスの取れた料理を作りたい…

 

ママさんB
ママさんB
毎日の献立を考えるのが億劫…、買い物も楽に済ませたい…

 

 

そんな方におすすめです!

 

 

⑧セーフティーネットをもつ

 

  1. 病児保育の登録
  2. ファミリーサポート
  3. ベビーシッター
  4. 一時保育の登録

 

れこ
れこ
緊急時に柔軟に対応できるようにしておきましょう!

 

病児保育は一ヶ所のみの登録だと、定員数に達した時に詰んでしまうという先輩ママさんからの報告も…。冠婚葬祭など、急な用事で預かってもらいたい場合は一時保育も検討しておいた方が良さそうです。

 

ファミリーサポートセンターについてはコチラから

 

ファミリーサポートセンターって知ってる?プレママやワーママ必見! 妊娠中、子育て中は猫の手も借りたい程大変ですよね? 家事をするのがキツい… 子どもの送迎する人や預け...

 

⑨自分のためにちょっとしたご褒美

 

  • ワンランク上の化粧品を買う
  • 欲しかった洋服やバックを買う
  • 美味しい物を食べる
  • マッサージを受ける
  • お気に入りのカフェに行く
  • エステに行く

 

れこ
れこ
今までがんばってきた自分にプレゼントをするのもいいかもしれませんね♪

 

⑩片付け

 

  • 断捨離
  • 掃除しやすい環境にする
  • 掃除
  • 整理整頓

 

働き始めるとなかなか家の掃除ができないという先輩ママの意見もチラホラ…。

育休が明ける前に家の掃除をしておいた方がいいという結果に…。

 

れこ
れこ
保育園が始まると、子どもの服も増えるので今のうちに整理整頓しておきましょう!

 

掃除しやすい環境を整えることで、復職後もスムーズに家事をすることが出来ます…!

 

職場復帰!育休明けまでにやっておくべきこと10選|まとめ

 

以上、いかがだったでしょうか?

仕事が始めると予想以上に大変な事がたくさんあります。

その時になって慌てないように、育休中に余裕をもって準備をしておきましょう♪

子どもとずっと一緒にいられる貴重な育休期間…。

悔いの残らないように大切に過ごしてください。

ではでは!

 

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