離乳食の卵がめんどくさい！簡単にできる小技を大公開！

 

こんにちは！

2人育児に奮闘中！新米ママのれこです。

 

 

今回はそんな離乳食作りの卵を簡単にできるテクニックをご紹介します♪

 

 

そんな方におすすめの内容となっています。

 

 

世のパパ・ママのお役に立てれば幸いです！

ぜひ最後までご覧下さると嬉しいです。

 

 

 

離乳食の卵の進め方

 

離乳食で卵を与えていいのはいつから？

 

 

 

 

離乳食の卵の1回あたりの目安量

 

 

参考：授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）｜厚生労働省

 

卵アレルギーに注意（嘔吐・湿疹・ブツブツなどの症状）

 

 

 

生卵はアレルギーにもなりやすく、衛生的にもよくないので絶対に避けます。

 

 

卵の食物アレルギーへの対応

 

子どもに湿疹がある場合や既に食物アレルギーの診断がされている場合、または
離乳開始後に発症した場合は、基本的には原因食物以外の摂取を遅らせる必要はな
いが、自己判断で対応することで状態が悪化する可能性も想定されるため、必ず医師
の指示に基づいて行う。

引用：授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）｜厚生労働省

 

 

 

 

離乳食の卵の進め方は2019年変更されています！

 

 

 

 

離乳食の卵がめんどくさい！を解消する超簡単な小技

 

 

作り方

 

①固茹でしたゆで卵の卵黄（6ヶ月頃～）を作る

 

 

②すぐに卵黄だけ取り出す

 

卵白アルブミンは水溶性なので、卵白から卵黄に移行します。

 

 

③なめらかになるように潰す

 

かたゆで黄身はラップに包んでほぐすと散らばりません。

 

 

離乳食の卵、冷凍方法・何日まで？保存期間など

 

 

 

卵黄・卵白の与える量の目安（厚生労働省）

 

 

出典：授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）｜厚生労働省

 

 

 

卵黄の進め方（卵黄スケジュール）

 

 

 

卵白の進め方（卵白スケジュール）

 

 

 

 

 

 

離乳食の卵がめんどくさい！簡単にできる小技を大公開！｜まとめ

 

以上、いかがだったでしょうか？

卵もこまかくしておけば好きな量を好きなだけ使えて便利です！

 

 

とても便利でおすすめに方法なので、よかったら試してみてください！

しんどい離乳食も楽になりますよ～！

ではでは！