離乳食の卵がめんどくさい！簡単にできる小技を大公開！

こんにちは！

1歳の子育てをしながら第2子を妊娠中のれこ（@aj4566）です。

離乳食作りって、何かとめんどくさいですよね…

今回はそんな離乳食作りの卵を簡単にできるテクニックをご紹介します＾＾

離乳食作りがの卵がめんどくさい
なるべく簡単に楽に作りたい
作る手間を減らして負担を少なくしたい

そんな方におすすめの内容となっています。

れこ

超☆めんどくさがり屋なわたしですが、いかに楽に簡単に美味しくできるかを毎日試行錯誤しながら離乳食を作っています。

世のパパ・ママのお役に立てれば幸いです＾＾

是非最後までご覧下さると嬉しいです。

炊飯器で離乳食を簡単に作るテクニックはコチラから

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離乳食の卵の進め方
- 離乳食で卵を与えていいのはいつから？
- 離乳食の卵の1回あたりの目安量
卵アレルギーに注意（嘔吐・湿疹・ブツブツなどの症状）
離乳食の卵の食物アレルギーへの対応
離乳食の卵の進め方は2019年変更されています！
離乳食卵めんどくさい！を解消する簡単にできて楽に使える小技
作り方
離乳食の卵、冷凍方法・何日まで？保存期間など
卵黄・卵白の与える量の目安（厚生労働省）
卵黄の進め方（卵黄スケジュール）
卵白の進め方（卵白スケジュール）
離乳食の卵がめんどくさい！簡単にできる小技を大公開！｜まとめ

離乳食の卵の進め方

離乳食で卵を与えていいのはいつから？

6ヶ月頃から与えても大丈夫になりました

引用：厚生労働省「授乳離乳の支援ガイド」2019年3月改訂より

離乳食の卵の1回あたりの目安量

＜離乳食初期（生後5・6ヶ月頃）＞

1回あたり目安量：卵黄などを試す
調理形態：なめらかにすりつぶした状態

厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド2019年改訂」より抜粋

離乳食のごはんを簡単に作る裏技はコチラから

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卵アレルギーに注意（嘔吐・湿疹・ブツブツなどの症状）

卵黄から卵白にすすめます

しっかり加熱しましょう！

生卵はアレルギーにもなりやすく、衛生的にもよくないので絶対に避けます。

れこ

加熱時間が長いとアレルギーになりにくいので、なるべくじっくり加熱を心がけましょう。

離乳食の卵の食物アレルギーへの対応

子どもに湿疹がある場合や既に食物アレルギーの診断がされている場合、または
離乳開始後に発症した場合は、基本的には原因食物以外の摂取を遅らせる必要はな
いが、自己判断で対応することで状態が悪化する可能性も想定されるため、必ず医師
の指示に基づいて行う。

引用：厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド2019年改訂」より

れこ

何かおかしいな？と思ったら、医師に相談することが大事です。

初めて与える食物がある場合は、平日の午前中など、病院受診ができるときに始めましょう。