離乳食作りって大変ですよね…。
そこで今回は「離乳食作りを楽にする方法6選」をまとめました!
![](https://blogreco.com/wp-content/uploads/profil-1.jpg)
現役ズボラママのわたしが、
離乳食の時短テクニックを大公開しちゃいます!
離乳食作りを楽にしたい方は、ぜひ最後までご覧下さい。
\ 幼児食がたったの3分で完成!?/
目次
離乳食作りを楽にする方法6選
離乳食作りを楽にする方法6選
- 炊飯器を使って楽に調理
- ごはんを簡単に調理するテクニック
- 卵を簡単に便利に使える方法
- だしを5分でとる裏ワザ
- パン粥を3分で作る時短テクニック
- 麺類の簡単調理方法
1.炊飯器を使って楽に調理
炊飯器を丸ごと使う
![炊飯器 離乳食](https://blogreco.com/wp-content/uploads/2020/11/DSC_0610.jpg)
炊飯器を使って具材を蒸すことで、手軽に栄養満点の離乳食ができます!
作り方
1.にんじん・白菜・大根などの野菜を切る
2.炊飯器に水を少し入れて早炊きする
![](https://blogreco.com/wp-content/uploads/profil-1.jpg)
水を多めに入れれば野菜スープもできます!
月齢に合わせて、ツナやひき肉なんかも入れるとタンパク質も一緒にとれていいですよ♪
ごはんを炊くついでにいも類を蒸す
![短時間の家事](https://blogreco.com/wp-content/uploads/2020/11/DSC_0616-225x300.jpg)
作り方
1.炊飯器にお米と水を入れる
2.アルミホイルで包んだ芋類をそのまま入れる
3.普通にご飯を炊く
2.ごはんを簡単に調理するテクニック
![おかゆカップ](https://blogreco.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC_0683.jpg)
- ダイソーのおかゆカップで大人のごはんと一緒に炊く
- ベビーフードを使う
- 炊飯器のおかゆモードで炊く
- おかゆカップにごはん少量と水を入れて電子レンジでチンする
- 冷凍保存(フリージング)でストックする
月齢ごとで固さや食べる量も違います。
3.卵を簡単に便利に使える方法
![離乳食 卵 めんどくさい](https://blogreco.com/wp-content/uploads/2020/12/tamago-e1629148710637.jpg)
- 固ゆで卵を作る
- ラップに包んでほぐす
- 冷凍する
![](https://blogreco.com/wp-content/uploads/profil-1.jpg)
使いたいときに少量をサッと使えるので便利です!
詳しくは「離乳食の卵がめんどくさい!簡単にできる小技を大公開!」をご覧下さい。
4.だしを5分でとる裏ワザ
![離乳食出汁](https://blogreco.com/wp-content/uploads/2021/03/dashi-e1615430122637.jpg)
- 耐熱容器にかつおぶし1パックを入れる
- お湯1カップを注ぐ
- 5~10分おく
- 茶こしでこす
- 冷凍保存容器に入れる
![](https://blogreco.com/wp-content/uploads/profil-1.jpg)
離乳食だけに少量を使うときや、
時間のないときに簡単にできます!
5.パン粥を3分で作る時短テクニック
![パン粥 時短テクニック](https://blogreco.com/wp-content/uploads/2021/03/rinyu-reitoupan-e1616402489287.jpg)
- 食パンを6等分に切る
- ラップで包み、密閉容器に入れる
- そのまま冷凍庫で1日凍らす
- 使う時に冷凍したまま、すりおろして使う
- 食パンに牛乳を混ぜてひたす
- 500wの電子レンジで30秒加熱する
6.麺類の簡単調理方法
袋入りの麺は袋ごとカットして冷凍
![Baby food efficiency](https://blogreco.com/wp-content/uploads/2021/04/Baby-food-efficiency-e1632451812895.jpg)
- 袋入り麺を袋に入れたまま使う分だけカット
- 残りは断面にラップをして冷蔵庫に入れる
![](https://blogreco.com/wp-content/uploads/profil-1.jpg)
茹でて1食分を冷凍しておくのも便利です!
![Baby food efficiency](https://blogreco.com/wp-content/uploads/2021/04/Baby-food-efficiency-1-e1632451700990.jpg)
小分けの冷凍うどんの購入
コープ(生協)やイオンで売っています!
コープ商品
商品名:やわらかいミニうどん
容量:480g(80g×6個)
価格:298円(税込321円)
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最初から分けてあるので便利です!
子どもが食べても安心な食材を使っている
コープ(生協)が販売元なので、安心感もあります!
そうめんは折ってゆでる
![離乳食 麺類](https://blogreco.com/wp-content/uploads/2021/04/soumen-e1632451645493.jpg)
- そうめん(麺類)をジップロックに入れる
- そのままポキポキ折る
- 茹でる
離乳食作りを楽にする方法6選!時短テクニックを大公開!|まとめ
離乳食作りを楽にする方法6選
- 炊飯器を使って楽に調理
- ごはんを簡単に調理するテクニック
- 卵を簡単に便利に使える方法
- だしを5分でとる裏ワザ
- パン粥を3分で作る時短テクニック
- 麺類の簡単調理方法
今回紹介した方法で、少しでも離乳食作りの負担が軽くなると嬉しいです!